DISFUNCIONES UROGINECOLÓGICAS
Tratamos problemas de suelo pélvico como incontinencias, prolapsos, dolor crónico y disfunciones sexuales. Tras una valoración inicial, diseñamos un plan personalizado según tus necesidades. Utilizamos técnicas manuales, instrumentales, radiofrecuencia y biofeedback para reducir el dolor, mejorar el tejido y fortalecer la musculatura.
Colocamos pesarios para tratar incontinencias y prolapsos, asegurándonos de que sean efectivos. El tratamiento no solo mejora la función, sino que también previene futuros problemas.
Un suelo pélvico fuerte es clave para la salud a largo plazo y para mejorar la calidad de vida.
EMBARAZO ACTIVO Y PREPARACIÓN AL PARTO
Desde la semana 12 de gestación, te ofrecemos entrenamientos adaptados a tus necesidades a tu embarazo para mejorar fuerza y movilidad durante el embarazo. Si lo prefieres, puedes hacerlo junto a otra mamá.
Realizamos dos sesiones privadas a las que puedes venir acompañada:
● En la semana 32: masaje perineal.
● En la semana 36: preparación al parto.
Estas sesiones ayudan a conocer tu cuerpo y saber qué hacer en el proceso de dilatación y expulsivo, afrontándolo de forma tranquila y empoderada.
Además, si tienes poco tiempo o viajas con frecuencia, también ofrecemos sesiones online, permitiéndote entrenar desde donde estés y vivir un embarazo más cómodo y controlado.
RECUPERACIÓN POSTPARTO
Es esencial para restaurar la fuerza, la movilidad y la confianza en tu cuerpo. Tras una valoración inicial, diseñamos un plan de entrenamiento individual o con otra mamá, para ayudarte a recuperar tu forma física de manera segura y efectiva.
Este proceso se puede complementar con radiofrecuencia, especialmente útil para tratar cicatrices, diástasis abdominal, incontinencias, sensación de bulto y pesadez, dolor en las relaciones sexuales, flacidez abdominal, entre otros.
El objetivo es que recuperes tu actividad física, disfrutes plenamente de tu bebé y te sientas sana y fuerte en esta nueva etapa.
También ofrecemos modalidad online, para que puedas vivir cada etapa de tu recién nacido y seguir el plan de recuperación de forma flexible, adaptado a tus tiempos y necesidades.
